LAKE BIWA TRIATHLON 2023
参加 ： 島田
人生２回目のトライアスロンはミドルディスタンスに挑戦!
スイム1.5km 207位
バイク80km 4位
ラン20km 39位
総合22位 年代別4位
このレースために半年間準備して来ました。
参加者は600名程でトップ10を狙ってスタートしました。
結果は22位でフィニッシュ。
スイムで予想通り遅れ、得意のバイクで追い上げて、最終種目のランで多少順位を落としてしまいました。
レーススタートは6時30分のため、3時に起床し朝食を食べて、会場には4時30分頃到着。
慌ただしく、3種目分の準備を始めウェットスーツを着てスイムのウォーミングアップに出発。
スイムスタートは速い人達が陣取るエリアからスタート。すぐさまごぼう抜きされます。
泳ぎ始めてすぐ腕がパンパンで練習通りに泳げず、ひたすら耐えて目標の30分から少し遅れてトランジション1へ。
スイムで遅れた分、得意のバイクで追い上げ。雨が降っていて肌寒かったお陰で熱中症の症状もなく快調に飛ばします。
このあとランを残しているため、ケイデンス高めのペダリングでひたすら前にいるアスリートを抜きます。
普段乗らないTTバイクでしたが、バッチリポジションが合っていた為、さほど疲労することもなく脚に余力を残したままトランジション2へ。
順位を207位から15位前後まで上げました。
最終種目のランスタート。
厚底カーボンプレート入りの決戦シューズを投入。
気合い入りすぎて、始めの1kを予定よりかなり速いペースで入ってしまいました。
その後冷静にペースを落として予定どおりのペースで進みます。
10kmの通過は予定通り進みますが、雨が上がり気温が上昇。
次第に脚のいたる所が痛み出して来きて、残り5km完全に脚が止まってしまいました。
筋肉の痛みに耐えながら気合いで走ります。
ここで数人に抜かれますが、付いて行けるような状態ではなく。必死にゴールを目指します。
ラスト1km少しペースを上げてゴール。
トップ10という目標には届きませんでしたが、次回への課題が沢山見つかったレースとなりました。
スイムとランの伸び代が大きくあることを強く実感。
これからも3種目バランス良くトレーニングして次回は上位を狙いたいと思います。
これからはシクロクロスシーズンに入りますので、夏場にトライアスロンで鍛えたフィジカルを発揮したいと思います。
シクロクロスシーズンも応援よろしくお願いします。